갑자기 머리가 핑?
어지러움이 보내는 10가지 신호
어지러움은 우리 몸이 잠시 쉬어가라고 보내는 '안전 문구'와 같습니다. 왜 이런 느낌이 드는지, 일상적인 언어로 쉽게 풀어보았습니다.
누구나 한 번쯤은 "어? 방금 뭐지?" 싶을 정도로 아찔했던 순간이 있습니다. 병원에 가기는 좀 애매하고, 그냥 두기엔 찝찝한 그 기분. 혹시 여러분도 이런 상황을 겪고 계신가요?
혹시 이런 경험이 있으신가요?
- 자다가 옆으로 몸을 뒤척이는데 천장이 빙글 돌아 눈을 질끈 감았다.
- 앉아 있다가 택배가 와서 급하게 일어났는데 눈앞이 캄캄해져 벽을 짚었다.
- 사람 많은 대형 쇼핑몰에만 가면 몸이 붕 뜬 것 같고 빨리 나가고 싶어진다.
- 귀에서 갑자기 '삐-' 소리가 나더니 물속에 들어간 것처럼 먹먹하고 어지럽다.
어지러움을 만드는 10가지 주범
고개만 돌리면 빙글! '이석증'
귓속의 작은 돌이 제자리를 벗어나 구르는 현상입니다. 놀랍게도 돌만 제자리로 보내면 금방 좋아집니다. 주로 아침에 일어날 때 증상이 심한 것이 특징이에요.
일어설 때 아찔한 '기립성 저혈압'
혈액이 중력을 이기지 못해 뇌까지 늦게 배달되는 현상입니다. 평소 물을 잘 안 마시거나 다이어트를 무리하게 할 때 자주 찾아오는 불청객이죠.
산소가 부족해! '빈혈'
우리 몸의 산소 배달원인 철분이 부족할 때 생깁니다. 어지러움도 문제지만 쉽게 피곤해지고 계단만 올라도 숨이 찬다면 빈혈을 의심해 봐야 합니다.
귀가 먹먹한 '메니에르'
단순 어지러움뿐만 아니라 청력에 변화가 오는 게 특징입니다. "요즘 귀가 좀 잘 안 들리나?" 싶은 느낌과 함께 어지럽다면 이 친구가 원인일 확률이 높아요.
에너지가 바닥났을 때 '저혈당'
밥때를 놓쳤거나 당뇨약을 드시는 분들에게 흔합니다. 손이 떨리고 식은땀이 나면서 어지럽다면 일단 사탕 하나를 입에 물어보세요.
귀에 찾아온 감기 '전정신경염'
바이러스가 평형 신경을 공격해 발생합니다. 어지러움이 하루 이상 꽤 길게 가고, 구토가 날 정도로 증상이 강해서 당황하기 쉬운 질환입니다.
뒷목이 뻐근한 '고혈압'
혈압이 갑자기 오르면 머리가 무겁고 어지러울 수 있습니다. 특히 짠 음식을 먹은 뒤나 화가 날 때 증상이 나타난다면 혈압을 꼭 체크해 보세요.
심장이 엇박자? '부정맥'
심장이 불규칙하게 뛰면 뇌로 가는 혈액 공급이 순간적으로 끊깁니다. 가슴이 두근거리면서 핑 도는 느낌이 든다면 심장 건강을 살펴야 합니다.
마음이 보내는 신호 '심인성'
스트레스나 불안이 극에 달하면 몸이 흔들리는 느낌을 줍니다. "병원을 다 돌아다녀도 정상이래요" 하는 분들이 의외로 많이 겪는 원인입니다.
약물에 의한 어지러움
우리가 매일 먹는 혈압약, 수면제, 심지어 감기약 때문에 어지러울 수도 있습니다. 새로 먹기 시작한 약이 있다면 약사님과 상의해 보세요.
이런 건 조심해야 해요!
어지러움과 함께 말이 어눌해지거나, 물체가 두 개로 보이거나, 한쪽 팔다리에 힘이 빠지는 현상이 나타난다면 이건 단순 피로가 아닙니다. 이럴 때는 고민하지 말고 바로 전문 기관의 도움을 받으셔야 합니다.
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